休憩

『眠い時どうすればいいですか？』『集中力が切れたときはどうすればいいですか？』『休憩のタイミングと時間はどうすればいいですか？』などの質問をよくいただきます。今回は、この中から休憩のタイミングと時間、そしてもう一工夫についてまとめていきます。